Im Aufgehobensein einer ganzheitlichen Körpertherapie (nach ESALEN) kann es möglich werden, psychische und körperliche Verspannungen langsam los zu lassen.

 

  • behutsame, sanfte und präsente Berührung erfahren
  • bedingungslose, erwartungslose Nähe spüren
  • sich angenommen und geborgen fühlen 
  • den eigenen Körper als wertvoll erleben 
  • dem Körper, der eigenen Wahrnehmung, dem Leben wieder vertrauen lernen
  • die Selbstheilungskräfte unterstützen
  • tief entspannen, eintauchen, fliessen

 

Die ESALEN Körpertherapie ist ein ganzheitliches Verfahren, das in seiner behutsamen Herangehensweise eine tief entspannende Wirkung erzielen kann. Es verbessert die Wahrnehmung des eigenen Körpers und hilft, sich selber auf liebevolle Weise annehmen zu können.
Diese Therapie ist auf das innere Wissen des Menschen ausgerichtet. Durch achtsame und respektvolle Berührungen in einem sicheren und geborgenen Rahmen, kann vom Körper Gespeichertes sanft auftauchen und mit Hilfe von sorgfältiger Prozessbegleitung vom erwachsenen Ich neu gesehen und angemessen verarbeitet werden.